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恋に疲れたあなたへ…ひと休みしませんか?恋に疲れた時の対処法とは

大好きな恋人と付き合っているはずなのに、ふと恋愛に疲れを感じてしまうことはありませんか?恋愛でも、疲れた時には休憩が必要です。そこで、恋愛において疲れを感じやすい人の特徴や疲れた時の対処法について考えていきたいと思います。

◆私、恋愛に疲れたかも…

どんなに大好きな恋人との恋愛でも、疲れてしまうことはあります。疲れた時には少しだけ立ち止まり、休憩をするなど自分なりの対処が必要です。

◆気を付けて!こんな人は恋愛に疲れやすい体質

恋愛に疲れを感じやすい人には、いくつかの特徴があるようなのでチェックしてみましょう。

他人の気持ちを察しやすい

相手の気持ちを察することに長けている人は良くも悪くも恋人に対して気を遣いすぎてしまうので、疲れが溜まってしまうことが多くなります。

完璧主義者である

完璧主義な性格の人は、相手の理想通りの完璧な恋人でいなくては!といった気持ちで頑張りすぎてしまいます。その結果として、疲れを引き起こしてしまうのです。

考え過ぎてしまう

恋愛をバランス良く進めるためには、一人の時間を充実させることも大切です。しかしながら考え過ぎてしまう性格だと、恋人に会えない時間に悪い想像ばかりを膨らませ小さな問題も肥大させてしまいます。そんなネガティブな思考によって疲れも生み出してしまうようです。

自意識過剰になりやすい

自意識過剰になりやすい性格の人も注意が必要です。自意識過剰な人は周りの人間や恋人から自分がどう見られたいか、またはどう思われたいのかにやたらと執着する傾向があります。

そんな周りからの評価を必要以上に気にしてしまう性格なので、自分で自分の首を絞める形で勝手に落ち込んだり絶望したりしてしまいます。それが恋愛ならば尚のこと。やや被害妄想にも近い感覚に陥り、いつの間にか恋愛の全てに疲れを感じてしまうのです。

◆疲れを感じさせる恋人の特徴とは?

付き合う男性のタイプによっても、恋愛への疲れは影響します。

何でも正直に発言する男性

裏表がなく正直であることは大切です。しかし、相手が恋人であろうと思ったことの全てを相手に伝えて良いわけではありません。

あまりに正直な意見ばかりをストレートにぶつけられてしまうと、彼女としては傷付くことも多いです。そのため、正直すぎる男性との恋愛に疲れたと感じる瞬間も増えてしまうでしょう。

上から目線な男性

上から目線な男性との恋愛も疲れを感じやすいです。彼女より自分の方が凄い存在であるかのように上から物事を発言するため、そんな男性の態度に疲れきってしまいます。

恋人を大切にしすぎる男性

恋人である彼女のことを大切に思う気持ちは素敵なのですが、心配をしすぎたり過保護に接してしまう男性もいます。そんな男性の存在が負担になり疲れてしまうことも。

寂しがりやな男性

寂しがりやな男性は、彼女に疲れたと思わせてしまう可能性が非常に高いです。寂しくて甘えられるのは彼女として嬉しくもありますが、それが度を越えて「構ってちゃん」になってしまうと疲れを与える原因になってしまうのです。

人の話を聞かない男性

自分本位の行動ばかりで相手の意見を聞かない男性というのは、彼女のことも振り回してしまいがちです。そんな恋人の振る舞いには疲れを感じざるを得ません。

◆あなたは頑張りすぎていませんか?

恋愛に対して疲れたと感じる人の多くは、本人の頑張りすぎにも原因があります。相手に合わせすぎたり、嫌な部分も受け入れようと無理をしてしまったり…良い彼女でいるために頑張りすぎてしまうのです。

頑張りすぎて疲れを溜めてしまうと、それが裏目に出て恋人との別れに発展してしまうことも考えられます。そんな最悪の事態を逃れるためにも、今一度あなた自身が頑張りすぎていないかを振り返ってみてください。

◆恋愛に疲れた時の「対処法」を教えて!

それでは、実際に恋愛で疲れたと感じてしまったときの対処法を挙げていきたいと思います。

まずは、疲れた原因を考えること

まずは、恋愛に疲れたと感じている原因を探してみましょう。なぜ疲れてしまっているのか、どんなことに不安や不満があるのか。原因を探ることによって、何かしらの解決策が見つかるはずです。

一人の時間を確保する

恋愛に疲れた時には、積極的に一人の時間を確保することが大切です。これには恋愛から離れてひと休みする意味もあるのですが…一人の時間を充実させることは、恋愛を上手くいかせるための秘訣でもあります。そのため、一人の時間を積極的に確保する必要があるのです。

趣味の時間を楽しむ

一人の時間を確保するのと同様、趣味や好きな事に没頭して楽しめる時間を持つことも大切です。何かを楽しいと思えることは、疲れた気持ちを気分転換させてくれます。

仕事に打ち込む

仕事に打ち込めば、必然的に恋愛について考える時間を減らすことが出来ます。いつも以上に仕事に集中して、少しだけ恋愛を忘れてみるのはいかがでしょうか?

同性の友達と会う時間を作る

恋愛中というのは、どうしても恋人を優先してしまいがちです。けれど、本当は気兼ねなく付き合える同性の友達との時間も大切なはず。友達と楽しく過ごす時間が、恋愛に疲れた心も癒してくれることでしょう。

恋人との距離を置いてみる

恋愛に疲れたと感じてしまった時には、ほんの少しの間だけ恋人との距離を置いてみるのも一つの手段です。距離を置くことが、関係を修復させる第一歩になるかもしれません。

その際には、何のために距離を置くのかをお互いにしっかりと理解しておくことが重要になります。別れるためではなく、より良い関係を築くためです。離れている間に疲れた気持ちを自分なりに整理し、相手の大事さを改めて実感することが出来ると良いでしょう。

◆疲れた時には、リフレッシュすることも大切です!

いつもと違う日常を

普段と変わり映えのない生活では、いつまでも疲れた気分を引きずってしまいます。たまには外へ出て恋人とのデートコースを変えてみるなど、心身共にリフレッシュを図りましょう。2人で遠出するのも新鮮なのでオススメです。

疲れた時には、ひと休み!

恋愛に疲れてしまった時には、ひと休みしませんか?いつもと違う日常を味わってみたり、一人の時間を大切にしたり。上手く気分を変えることが、再び素敵な恋愛へと導いてくれるはずです。

≪まとめ≫

どんなに大好きな人との恋愛でも、疲れを感じてしまうことはあるものです。頑張りすぎずにひと休みしたり適切な対処をしていきながら、より良い関係性を築いていきましょう。

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