2016/07/08
城ヶ崎 香乃
ママだって泣きたくなっちゃう☆1歳児の夜泣きの原因と対策！
1歳児の夜泣きに悩まされているママは多い・・・。ゆっくり寝ていられたのがウソのように感じる毎晩の夜泣きの日々。睡眠時間も削られイライラするのも多くなっちゃいますよね。今回は1歳時に多い夜泣きの原因と対策をご紹介します。少しでも軽減されますように！
目次
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まだ言葉のコミュニケーションも取りずらい1歳児。
1歳では伝わらないもどかしさや不安も多く夜泣きが多い時期でもあります。
夜泣きのピークは生後8カ月から9カ月。
でも、まだまだ赤ちゃんな1歳児も夜泣きは多いのです。
お子さんのためにもママのためにも質の良い睡眠をとらせてあげたい・・・。
1歳児の夜泣きの原因と対策についてピックアップしていきます！
1歳でも訳もわからず泣いているわけではありません。
1歳でも泣きたい原因があるんです。
原因がわかれば夜泣きが解消されるかも？
1歳児は大人よりも暑がり！
取っ手も暑がりな1歳児。
睡眠に適した温度を保ちましょう。
助産婦さんから聞いた話だと、
結構、着せすぎが多いんだそうです。
背中に汗をかいていたら、
着替えさせたり、少し薄着にするか、
布団を薄めのものに、替えてあげるといいかもしれません。
お腹がすいてませんか？
1歳時の胃はまだ蓄える時間が短いのです。
赤ちゃんと一緒に昼寝をしたり、
ミルクが飲める子なら、
夜に寝付く際に、足したり、
断乳後なら、お茶やホットミルクを
あげてみると、ちょっと落ち着いたりしますよ。
逆にお腹が苦しいかも？
たくさん食べすぎちゃった夜は苦しくて寝られない？
まだまだ自分の満腹感も鈍感な1歳児。
昼夜逆転してませんか？
昼寝をしすぎて寝つきが悪いことは1歳児に良くあることです。
月歳が低くなるほど、体内時計もまだできあがっていません。
大人の都合に合わせた生活では、
生活リズムが狂ってしまいます(>_<)太陽の光に合わせて、早寝・早起きをさせましょう。
体が辛かったりどこか痛かったり
言葉がまだ難しい1歳児は
自分の不調を泣くことでしか表現できません。
かわいい！怖い夢を見ている？
怖い夢見て夜泣きしちゃうこともあるようです。
1歳児はまだまだかわいい！
お子さんにとってもママにとっても夜泣きのない平穏な夜を過ごしたい。
1歳時の夜泣きの対処法をご覧ください。
睡眠のリズムを整える！
昼寝は夕方に流れないように
1歳時の昼寝のタイミングを整えましょう。
子供の生活リズムを整える
1歳時が大好きな散歩や公園。
昼間のうちにしっかり疲れさせましょう。
・上手にお外遊びやお散歩を取り入れること
・お昼寝は１～2回で合計2～3時間
・お昼寝していても夕方の4時には起きるように調整すること
・お風呂は長時間や熱いお湯は避けることがコツ
離乳後、夜中におなかがすく1歳時には
お風呂あがり少しお腹を満たしてあげましょう。
#人気 #動画 タイトル 赤ちゃんが泣きやむ寝る☆５時間☆クラシック音楽メドレー☆夜泣き時のママのリラックスに... http://t.co/ibHo51VLmihttp://t.co/O7Wwr0PVmy
Sun Sep 27 12:06:31 +0000 2015
1歳 人見知り半端なかったらしいけど夜泣きはしなかったと。自分のおもちゃをぶん投げてそれを取りに行くという遊びにハマってたらしい。お祖父ちゃん大好きっ子でした。
Thu Sep 24 10:09:49 +0000 2015
眠れない なんでだろう!? 身体ダルっ とりあえず痛み止め飲んで、飲み忘れた鼻炎薬を今頃飲んでみた。笑 これで少しは良いかな!? 瑠唯の夜泣きはいつまで続くのかな!? もぅ1歳8ヶ月なのに ミルクも卒業したのにな なんか、お兄ちゃん達より育てにくい 比べたらダメだよな
Thu Sep 24 18:08:42 +0000 2015
【夜泣き】睡眠のリズムは月齢や年齢によって違いがあります。誕生から１歳頃の赤ちゃんは眠りが浅く数時間おきに目が覚めてしまいます。２～３歳になるとリズムが整い夜泣きも減ります
Fri Sep 25 05:04:39 +0000 2015
1歳から2歳くらいまでが夜泣きのピークと言われてます。 体力もありますからね～ http://t.co/HaNSbJJJyghttp://t.co/lVv1zAdEIO
Sun Sep 27 12:38:34 +0000 2015
息子の夜泣きがヒドイ。泣くのはいいけど水分摂らせるまで泣くから寝るときめっちゃ水飲むしオムツも2回変えなきゃいけない。今月になってずっとそうだからさすがに疲れている。 #育児#1歳6ヶ月#息子#睡眠不足
Thu Sep 24 22:03:43 +0000 2015
夜泣きに悩まされるのも今のうち！
まだまだママに甘えたい。だってまだ1歳なんだもん。
夜泣きの原因と対処法を知って少しでも快適な睡眠をとってくださいね。
